劉泰英自爆對來訪的柯文哲獻計，指2024只有國民黨推侯友宜出馬，侯再和柯合作，才有可能贏過民進黨。

最後1位有腎臟移植病史，1月份就因為排斥反應住院，在醫院確診之後合併肺炎，加上腎臟移植的情況惡化，不幸病逝。另1名則有大腸癌病史，解隔離後因大腸癌二度住院，8月由於相關併發症病逝。

醫療應變組副組長羅一鈞指出，今日公布的死亡個案中，有1名本身有高血壓、糖尿病史，染疫後出現肺纖維化，後來病況不佳過世。至於應如何驗證家人的身份，陳時中坦言：「很難啦」，但強調希望不要因為防疫，讓有需要的人受到妨害，並表示看到電視報導有4歲小孩跟爸媽去吃火鍋，火鍋店的員工非常盡責，要求小朋友自己一鍋，「食藥署在QA就講過是可以的，我想說萬一這樣小孩子被火鍋燙到怎麼辦」，因此希望規定能夠人性化一點。另外，陳時中強調，檢疫期間房間內的清潔要自行處理，房務人員不得進入房內打掃，「有些人請旅社人員進房間，但這跟平常住旅社不一樣」，用完的餐具垃圾要自行打包、綁好置於門外。中央流行疫情指揮中心今（19）日公布國內新增6例COVID-19（嚴重特殊傳染性肺炎、新冠肺炎、武漢肺炎）病例，分別為1例本土及5例境外移入。重申防疫旅館規定，房務人員不得入房打掃 近來防疫旅館人多，陳時中在記者會中重申防疫規定，包含入住的時候要主動出示居家檢疫和隔離通知，且從進入房間到完成隔離前，除了緊急狀況下要以保護生命為優先，都不得離開房間。

至於8月中旬發病的7樓案例，和最新確診的孕婦在同一樓的辦公室，研判也許有另外的接觸者。個案為無症狀感染，衛生單位已啟動醫院及社區調查與防治並匡列。不論有沒有實際的薪水收入，是不是固定的上班方式都沒有關係，重要的是不要失去自己的勞動力。

但是，健康不代表就有活力。他可以說是長者「毅力」的代表人物。許多研究都已經指出運動的好處多多，對高齡者來說，運動可以增加肌力、預防骨鬆及減少關節問題、降低跌倒的風險，維持自己的體力，另外，運動也能預防心血管疾病、糖尿病、高血脂、高血壓等慢性疾病、還能促進心理健康，不論是從身體或心理層面來看，建立及維持運動習慣，是邁入老年生活需準備最好的「守勢」。所以為什麼要65歲退休，變成依賴人口呢? 在現代社會中，老年人到底可以做甚麼，不會成為負擔。

許久以前，人類的平均壽命較短，是人生七十古來稀的時代，因此訂定60-65歲為退休年限，但是平均壽命已經變長，現在的65歲從生理和心理年齡來看，也許是以前的50-55歲，可以說是中壯年。能做到這些，就是個有用的老人，不會拖累年輕人，就是功德無量。

受COVID-19（嚴重特殊傳染性肺炎、新冠肺炎、武漢肺炎）疫情影響、年輕人不婚不生的比例攀升，預估這種「生不如死」的現象會持續擴大。例如，我的一位朋友，今年83歲，他還持續在工作，每天清掃山路及整理墓園，從未中斷，他還是個「扶養者」，出錢幫忙處理兒子的婚事。另外，邁入老年，最讓人擔憂會發生的一種情況就是突然倒下去，變成長期臥床，讓自己、家人都痛苦、對社會醫療照護系統而言也是嚴重的負擔。另外一位朋友，55歲才開始跑步，70歲開始挑戰國際馬拉松，他76歲時完成世界六大城市馬拉松，包括東京、倫敦、柏林、波士頓、芝加哥、紐約，拿到被稱為「甜甜圈」的終極獎牌，當時，全台灣有此終極獎牌的也不過只有50人上下。

像我現在多數時間居住於花蓮，在台北的房子現在則是給兒子媳婦住，但是保留一個房間作為我到台北工作或與孩子、孫子、親友相聚時，我和太太住的空間。活用資產有很多方式，例如，如果擁有兩間房子，一間自住，另一間可以租人、收租金。文：葉金川（中華捐血運動協會理事長） 根據內政部的人口統計資料，台灣今（2021）年1月出生數不到1萬人，是史上單月的最低紀錄。但是，退休、不工作不代表要失去勞動力。

但是，千萬不要只是「固守」資產，作為生病住院長照的「預備金」，若不得已，對醫療或長照有需求，可以用健保或是其他保險支付，不要只是一直存錢、守著錢，卻沒有活用資產。要老有所用，到底可以怎「用」? 不拖累他人就是功德 要老有所用，最基本的要件就是保持健康、不要倒下去、不要成為長期臥床的老人

國發會推估，2060年時，65歲以上者將高達40％，換言之，每5個人就有2人是高齡者，而另外5％是15歲以下的依賴人口，也就是每55個工作人口(青壯年)要養45個人(包括老人及小孩)，撫養負擔越來越重。還有一位山友，年紀也81歲了，還在攀登百岳，有次入住登百岳必經的天池山莊，山莊主人還告訴他，開幕以來都還沒有80歲以上的人來過，他是長者也能具備「體力」的好範例。

保持勞動力 有人總是想著趕快退休，完全不要工作，才會有充足的時間享受老後生活、才能有樂齡生活。例如，我的一位朋友，今年83歲，他還持續在工作，每天清掃山路及整理墓園，從未中斷，他還是個「扶養者」，出錢幫忙處理兒子的婚事。就像我65歲時，還到阿拉斯加的冰川划獨木舟、花了一個月騎自行車長途旅行。但是，健康不代表就有活力。活用資產有很多方式，例如，如果擁有兩間房子，一間自住，另一間可以租人、收租金。不論有沒有實際的薪水收入，是不是固定的上班方式都沒有關係，重要的是不要失去自己的勞動力。

文：葉金川（中華捐血運動協會理事長） 根據內政部的人口統計資料，台灣今（2021）年1月出生數不到1萬人，是史上單月的最低紀錄。當然，最主要是老年人的心態，願意分配時間在勞動力上，對於工作的選擇及從事的服務內容保有彈性想法，只要維持「付出」，不管是時間、腦力、金錢、服務、都是一種產出，都是老有所用。

另一方面，社會要有意願接納老年工作者，善用老人提供的智慧、經驗和歷練。另外一位朋友，55歲才開始跑步，70歲開始挑戰國際馬拉松，他76歲時完成世界六大城市馬拉松，包括東京、倫敦、柏林、波士頓、芝加哥、紐約，拿到被稱為「甜甜圈」的終極獎牌，當時，全台灣有此終極獎牌的也不過只有50人上下。

所以為什麼要65歲退休，變成依賴人口呢? 在現代社會中，老年人到底可以做甚麼，不會成為負擔。但是，退休、不工作不代表要失去勞動力。

但是，千萬不要只是「固守」資產，作為生病住院長照的「預備金」，若不得已，對醫療或長照有需求，可以用健保或是其他保險支付，不要只是一直存錢、守著錢，卻沒有活用資產。能做到這些，就是個有用的老人，不會拖累年輕人，就是功德無量。像我現在多數時間居住於花蓮，在台北的房子現在則是給兒子媳婦住，但是保留一個房間作為我到台北工作或與孩子、孫子、親友相聚時，我和太太住的空間。第一季出生人數接近3萬5千人，死亡人數則超過4萬7千多人，這是自2020年中首度出現「死亡交叉」－死亡人數高於出生人數的情形之後，今年人口持續地呈現負成長，而且差距越來越大。

因此，我們要摒除所謂「養兒防老」、「老有所依」、「老有所養」的想法，因為年輕人已沒有能力養這麼多人，老年人一定要為自己的老後生活做好準備。或是，也可以嘗試近年倡議的「青銀共創」，也就是青年人與退休長者共事，交流合作，例如原鄉產業、精緻農業、社區再造等領域，長者可以投資、共同工作，開創經濟產值。

另外，邁入老年，最讓人擔憂會發生的一種情況就是突然倒下去，變成長期臥床，讓自己、家人都痛苦、對社會醫療照護系統而言也是嚴重的負擔。不要成為依賴人口，一方面，政策上可以放寬退休年齡，國家要促成有利老人工作的環境。

活力、精力及體力的根基還是來自運動。現在台灣民眾平均壽命已達80.9歲，而法定退休年紀為65歲，這只是生理年紀，心理年紀及體力其實已經年輕化，還是可以透過勞動力有所「產出」。

許多研究都已經指出運動的好處多多，對高齡者來說，運動可以增加肌力、預防骨鬆及減少關節問題、降低跌倒的風險，維持自己的體力，另外，運動也能預防心血管疾病、糖尿病、高血脂、高血壓等慢性疾病、還能促進心理健康，不論是從身體或心理層面來看，建立及維持運動習慣，是邁入老年生活需準備最好的「守勢」。要老有所用，到底可以怎「用」? 不拖累他人就是功德 要老有所用，最基本的要件就是保持健康、不要倒下去、不要成為長期臥床的老人。他可以說是長者「毅力」的代表人物。例如有人退休後，擔任警衛、開計程車、做慈濟志工、醫院志工、當義警、義消⋯也有人幫忙看顧孫子等等，做這些工作，對社會及自己都有益處，是一種互利。

資產要活化 根據媒體報導，台灣現在的年長世代，不少人可能擁有一間以上的房子，而且也都有存款，退休後，即便已經沒有固定收入，經濟可以說是無虞。會導致長期臥床的疾病包括腦血管疾病（中風）、失智、關節肌肉的下肢疾病、跌倒(髖關節骨折)、肌肉骨頭相關疾病等，這些疾病中，第一項是與高血壓有直接關聯的疾病，其他三類疾病的預防都與運動有關，至於要預防失智，則是可以透過維持三動-動腦、互動與運動，世界衛生組織指出，運動還是最主要關鍵。

因此，建立運動習慣，保持活力，絕對是必要的。受COVID-19（嚴重特殊傳染性肺炎、新冠肺炎、武漢肺炎）疫情影響、年輕人不婚不生的比例攀升，預估這種「生不如死」的現象會持續擴大。

許久以前，人類的平均壽命較短，是人生七十古來稀的時代，因此訂定60-65歲為退休年限，但是平均壽命已經變長，現在的65歲從生理和心理年齡來看，也許是以前的50-55歲，可以說是中壯年進行精液分析前注意事項？ 進行精液分析前需禁慾2-3天，數據才會更準確，但不宜超過7天。